最近の躁鬱病の妻の様子

ここ最近の妻の様子は、

やや鬱から軽躁くらいの間を行き来してるような気がします。

ただ朝や夜は、鬱がひどくなる時もあり、まだ波はあります。

週２の仕事（仕事内容に満足していなかったり、上司の態度に不満だったり）への

ストレスはありましたが、

本人の中で、仕事に対する比重を前より低くして、

その分、習い事（月１の陶芸教室・月２のアクセサリー作り）や、

ブログ・４コマ漫画作成などを始め、

自分の好きなことをやる時間を作り、

なるべく無理しないよう心掛けて、生活しているようです。

彼女に無理させないよう、

家事や育児などやれる範囲でサポートをし、

彼女からなるべく目をはなさいよう心掛けています。

人と話したり（あまり気を遣わない会話）、

ものを作ったり（手作業であまり難しくないもの）、

つらい時は、薬をのんで余計なことを考えないで寝る。

無理せず、ゆっくり過ごすように、いつも言っています。

そうそう、

上にも書きましたが、

うちの妻も最近ブログをはじめて、

４コマ漫画なんかも描くようになり、

私も読ませてもらっているのですが、

これがなかなかおもしろくて、読みやすいのです。

私にはない才能だなぁと、とても感心しています。

みなさんも、もしよければ、

妻のブログや４コマ漫画を読んでみてください。

感想聞かせていただけると、うれしいです！

妻のブログはこちらです↓

https://ameblo.jp/ogawaakinasu/

ではでは！