躁鬱病の妻、東北から帰ってくる
みなさん、こんにちは！
すんません！ブログ更新、さぼってました
いやぁ、こうも寒いと書く気力が・・・
なんて、言い訳するなー！ですね
にしても寒い！！寒すぎる！！！
自分絶対寒いとこ住めないな・・（寒いとこに住んでる人ごめんなさい）
今日なんて都内、雪ぱらついてましたからね
あーはやく暖かくならないかなー
みなさん風邪などひかないよう気を付けてくださいね
とか言いながら
今少し自分風邪気味ですが・・・
（まだインフルにはかかっていませんよ‼）
そうそう
今週のあたまに、やっと妻が東北から無事に帰ってきました！
（前回の記事はこちら）↓
まだからだの疲れは残っているようですが
精神的な疲れはほとんどなかったみたいです
今回の経験はどーだった？
と、妻に聞いたところ
「この時期の東北にはもう行かん！」とのこと・・・
うーん、まぁそりゃそーだな、最高気温1度とかだしね・・
んで、旅館の仲居さんのお手伝いはどーだったのよ？
「私は接客業には、むかないかなー」
あ、そうなんだ・・・
まぁ、向き不向きはあるから、いいんじゃない？
で、なんか得るものはあったの？
「やっぱりこの家で、家族と一緒に過ごすのが一番いいな、と改めて感じたよ」
おおーーー！！！
その言葉が一番、聞きたかった！！！
どうやら、今回の経験は妻にとって
家族の大切さを改めて感じることができた
とても有意義な体験だったんだなと思えました
温泉もしばらくはもういいと、言うぐらい
たくさん入ってきたみたいですしね（笑）
帰ってきてから
カウンセラーさんには
今後の課題として
０と１００しかなかった考えに
今度は３０を入れていきましょう
また何事もほどほどにしましょう
この２つを言われたとのことでした
さすがカウンセラーさん
妻のことよくわかってるよなー
そして精神科に昨日行ったら先生に
エビリファイ３ｍｇを1日3回から
2回に減らしてみましょうと言われ
今2回にし始めました
やっぱり若干減らしたことで
イライラが少しでてくるみたいですが
そういうときは決して無理せず
寝るようにと、伝えてあります
仕事や嫌な人間関係から離れたことで
妻の鬱はここ2カ月弱ないです
軽躁状態なのか少し心配なときはありますが
今のところ軽躁までいってなさそうなので
とにかく無理させずに見守っていこうと思います
明日は
カウンセラー養成講座が久々にありますので
また次回の更新のとき
学んだ内容をお伝えしますね！
ではでは、また！
