田中圭一さんの「うつヌケ」を読んだので、 まとめてみました。 うつで苦しんでる人たちに、少しでも参考になればいいと思います。 なぜ人はうつになるの？ ・自分をきらいになるから ・子供のころの苦しい思いを心に閉じこめたままだから ・本当は自分を大…